Tes Fisik Bakomsus Polri-Program rekrutmen Bintara Kompetensi Khusus (Bakomsus) Polri dirancang untuk mencari individu dengan keterampilan tertentu yang sesuai dengan kebutuhan Kepolisian Negara Republik Indonesia.
Baca Juga: Informasi PPPK 2025 Kapan Dibuka? Cek Beritanya Di Sini!
Salah satu tahapan yang sangat menentukan dalam seleksi ini adalah Tes Kesamaptaan Jasmani, yang berfungsi untuk mengevaluasi tingkat kebugaran serta kesiapan fisik calon anggota Polri. Tes ini memastikan bahwa setiap peserta memiliki daya tahan dan kekuatan tubuh yang memadai guna menjalankan tugas kepolisian dengan optimal.
Pendaftaran Bakomsus Polri Tahun 2025
Polri telah mengumumkan bahwa pendaftaran anggota Bakomsus Polri tahun 2025 akan dibuka mulai 5 Februari hingga 6 Maret 2025. Proses ini terbuka bagi warga negara Indonesia yang telah menyelesaikan pendidikan minimal setara SMA dan memenuhi kriteria yang ditentukan.
Calon peserta dapat mendaftar melalui berbagai jalur seleksi, termasuk Bintara Polri, Taruna Polri, dan Tamtama Polri, sesuai dengan persyaratan yang berlaku.
Langkah-Langkah Pendaftaran Bintara Polri 2025
Pendaftaran Bintara Polri 2025 dapat dilakukan secara daring melalui situs resmi penerimaan.polri.go.id dengan mengikuti prosedur berikut:
- Akses penerimaan.polri.go.id melalui peramban internet.
- Pilih kategori seleksi Bintara Polri pada laman utama.
- Isi formulir pendaftaran dengan lengkap, termasuk NIK, data orang tua, serta informasi lainnya sesuai dengan ketentuan.
- Setelah mengisi formulir, peserta akan memperoleh nomor registrasi online, serta username dan password untuk mengakses dashboard pendaftaran.
- Unggah dokumen yang diminta sebagai bagian dari proses verifikasi.
Komponen Tes Kesamaptaan Jasmani dalam Seleksi Bakomsus Polri
Tes fisik dalam seleksi Bakomsus Polri mencakup berbagai aspek kebugaran jasmani yang harus dikuasai oleh setiap peserta. Berikut adalah perkiraan beberapa bagian utama dari tes tersebut:
Baca Juga: Tes Antropometri Polri Apa Saja? Ini Standar yang Harus Dipenuhi!
1. Ujian Lari 12 Menit
Peserta harus berlari selama 12 menit tanpa henti di lintasan yang telah disiapkan. Jarak tempuh selama periode ini akan dihitung sebagai indikator daya tahan fisik.
2. Pull-Up (Pria) dan Chinning-Up (Wanita)
- Pull-Up (Pria): Peserta pria harus menarik tubuh ke atas hingga dagu melewati palang horizontal, lalu kembali ke posisi awal dengan tangan lurus.
- Chinning-Up (Wanita): Peserta wanita melakukan gerakan menarik tubuh ke depan sambil tetap menjaga kaki menyentuh tanah, lalu kembali ke posisi awal.
3. Sit-Up
Peserta berbaring dengan lutut ditekuk, kemudian mengangkat tubuh ke arah lutut sebelum kembali ke posisi awal. Gerakan ini dilakukan sebanyak mungkin dalam waktu yang ditentukan untuk mengukur kekuatan otot perut.
4. Push-Up
Tes ini mengukur kekuatan otot lengan dan dada:
- Pria: Melakukan push-up dengan tumpuan pada ujung kaki.
- Wanita: Melakukan push-up dengan tumpuan pada lutut.
Peserta diharapkan menyelesaikan sebanyak mungkin dalam waktu yang telah ditentukan.
5. Shuttle Run
Tes ini mengukur kelincahan peserta dengan cara berlari bolak-balik membentuk angka 8 di antara dua titik berjarak 10 meter, sebanyak tiga kali pulang-pergi. Waktu yang dicapai akan dicatat untuk evaluasi.
6. Evaluasi Antropometri
Tes ini dilakukan untuk mengukur struktur tubuh peserta, guna memastikan bahwa mereka memiliki postur tubuh yang proporsional dan ideal untuk menjalankan tugas kepolisian secara optimal.
Bergabunglah dengan Bimbingan Belajar Online JadiPolisi Kunci Sukses Menghadapi Seleksi Polri!
Anda ingin menjadi bagian dari Kepolisian Republik Indonesia dan berkontribusi dalam menjaga keamanan negara? Tantangan untuk masuk ke dalam Polri memang tidak mudah, tetapi dengan persiapan yang tepat, Anda bisa mencapainya. Kami mengundang Anda untuk bergabung dengan Bimbingan Belajar Online JadiPolri, solusi efektif untuk mempersiapkan diri menghadapi proses seleksi Polri.
Cocok banget untuk yang pengen jadi POLISI, Berlatih dengan cepat hanya pakai buku-buku Polri 2025 Terpercaya
📋 Keuntungan Buku Polri 2025
- ✅Tersedia ribuan soal Tes POLRI 2025 (sudah sesuai sistem terbaru)
- ✅Materi materi SIPSS
- ✅Tersedia Video pembahasan tiap soalnya
Selain ini Kalian akan mendapatkan Keuntungan
1. Program Premium Gratis selama 7 Hari
2. 20x live class zoom materi dan bahas soal POLRI
3. 5 Paket simulasi POLRI
4. 20 Paket Latihan soal POLRI