Tes Fisik Masuk Bintara Polri-Menjadi bagian dari Bintara Polri adalah cita-cita banyak anak muda di Indonesia yang ingin berkontribusi dalam bidang penegakan hukum. Salah satu tahapan penting dalam proses seleksi adalah Tes Kesamaptaan Jasmani, yang bertujuan untuk mengukur kebugaran fisik setiap calon anggota Polri.
Memahami tahapan tes serta persiapan yang diperlukan sangatlah penting agar peserta dapat menghadapi seleksi ini dengan optimal dan meningkatkan peluang untuk lolos.
Bergabunglah dengan Bimbingan Belajar Online JadiPolisi Kunci Sukses Menghadapi Seleksi Polri!
Anda ingin menjadi bagian dari Kepolisian Republik Indonesia dan berkontribusi dalam menjaga keamanan negara? Tantangan untuk masuk ke dalam Polri memang tidak mudah, tetapi dengan persiapan yang tepat, Anda bisa mencapainya. Kami mengundang Anda untuk bergabung dengan Bimbingan Belajar Online JadiPolri, solusi efektif untuk mempersiapkan diri menghadapi proses seleksi Polri.
Jadwal Seleksi Bintara Polri Tahun 2025
Berdasarkan informasi terbaru, pendaftaran Bintara Polri 2025 telah dibuka sejak 5 Februari 2025. Proses seleksi terdiri dari berbagai tahapan, salah satunya adalah Tes Fisik atau Tes Kemampuan Jasmani.
Baca Juga: Siap Taklukan Tes Bahasa Inggris BUMN Apa Saja!
Meskipun jadwal pasti pelaksanaan Tes Fisik belum diumumkan secara resmi, biasanya tes ini dilakukan setelah seleksi administrasi dan pemeriksaan kesehatan awal. Oleh karena itu, calon peserta disarankan untuk selalu mengikuti perkembangan informasi melalui situs resmi penerimaan.polri.go.id atau kanal resmi lainnya.
Persyaratan Fisik untuk Mengikuti Seleksi Bintara Polri
Sebelum menjalani Tes Fisik, calon peserta harus memenuhi beberapa persyaratan fisik yang telah ditentukan oleh Polri. Berikut beberapa kriteria yang perlu diperhatikan:
- Usia: Pendaftar harus berusia 17 hingga 22 tahun pada saat pendaftaran.
- Tinggi Badan: Minimal 165 cm untuk pria dan 163 cm untuk wanita.
- Berat Badan: Harus sesuai dengan Indeks Massa Tubuh (IMT) ideal.
- Kesehatan Jasmani dan Mental: Peserta harus dalam keadaan sehat, baik secara fisik maupun psikologis, yang akan dibuktikan melalui serangkaian tes medis.
Memenuhi seluruh persyaratan ini merupakan langkah awal yang wajib dipenuhi sebelum mengikuti Tes Kesamaptaan Jasmani.
Komponen Tes Kesamaptaan Jasmani dalam Seleksi Bintara Polri
Tes Fisik dalam seleksi Bintara Polri bertujuan untuk mengukur kekuatan, daya tahan, dan kelincahan peserta. Berikut beberapa tes yang umumnya dilakukan:
Baca Juga: Pastikan Lengkap! Ini Syarat Berkas Pendaftaran Polri 2025
- Lari 12 Menit
Peserta diminta berlari selama 12 menit tanpa berhenti untuk mengukur daya tahan kardiovaskular. Jarak yang ditempuh dalam waktu ini akan menjadi indikator tingkat kebugaran peserta. - Push-Up
Tes ini bertujuan untuk mengevaluasi kekuatan otot lengan dan dada. Peserta harus melakukan push-up sebanyak mungkin dalam waktu yang telah ditentukan. - Sit-Up
Tes ini menilai kekuatan otot perut, di mana peserta diminta melakukan sit-up dalam jumlah maksimal dalam durasi waktu tertentu. - Pull-Up
Peserta pria harus melakukan pull-up untuk menguji kekuatan lengan dan punggung atas. - Shuttle Run
Tes ini mengukur kelincahan dan kecepatan, dengan meminta peserta berlari bolak-balik dalam jarak pendek secepat mungkin. - Renang
Di beberapa wilayah, tes renang mungkin juga termasuk dalam seleksi untuk menilai kemampuan berenang calon anggota Polri.
Sumber:
Tribun News
Sindonews Edukasi
Tribatanews
Cocok banget untuk yang pengen jadi POLISI, Berlatih dengan cepat hanya pakai buku-buku Polri 2025 Terpercaya
📋 Keuntungan Buku Polri 2025
- ✅Tersedia ribuan soal Tes POLRI 2025 (sudah sesuai sistem terbaru)
- ✅Materi materi SIPSS
- ✅Tersedia Video pembahasan tiap soalnya
Selain ini Kalian akan mendapatkan Keuntungan
1. Program Premium Gratis selama 7 Hari
2. 20x live class zoom materi dan bahas soal POLRI
3. 5 Paket simulasi POLRI
4. 20 Paket Latihan soal POLRI