Tes Fisik Polri Apa Saja-Ingin lolos seleksi kepolisian? Salah satu tahapan krusial yang harus dilewati adalah tes fisik Polri. Banyak calon peserta bertanya, “Tes fisik Polri apa saja?”, karena ujian ini menguji daya tahan, kekuatan, dan kelincahan tubuh.
Jika tidak dipersiapkan dengan baik, bisa jadi tes ini menjadi hambatan terbesar dalam proses seleksi. Oleh karena itu, penting untuk memahami tes fisik Polri apa saja yang akan dihadapi, mulai dari lari, pull-up, push-up, hingga tes ketangkasan lainnya.
Prediksi Tipe Tes Fisik Polri
Baca Juga: Mau jadi Agen Intelijen? Simak Detail Formasi CPNS BIN 2025!
- Lari 12 Menit. Tes ini mengukur daya tahan kardiorespirasi dengan meminta calon berlari selama 12 menit dan mencatat jarak yang ditempuh.
- Pull-Up. Mengukur kekuatan otot lengan dan punggung atas dengan meminta calon melakukan pull-up sebanyak mungkin.
- Sit-Up dan Push-Up. Tes ini mengevaluasi kekuatan dan ketahanan otot perut serta dada dan lengan. Calon diminta melakukan sit-up dan push-up dalam jumlah tertentu dalam waktu yang ditentukan.
- Shuttle Run. Tes ini mengukur kelincahan dan kecepatan perubahan arah dengan meminta calon berlari bolak-balik antara dua titik dalam jarak pendek.
- Tes Renang. Kemampuan berenang juga diuji untuk memastikan calon mampu beroperasi di lingkungan perairan jika diperlukan.
Perkiraan Standar Penilaian Tes Jasmani Polri
Penilaian dalam tes jasmani Polri didasarkan pada jumlah atau waktu yang dicapai dalam setiap komponen tes. Setiap komponen memiliki nilai maksimal yang berbeda, dan total nilai dari semua komponen akan menentukan kelulusan peserta. Berdasarkan Keputusan Kapolri Nomor: Kep/698/XII/2011 tanggal 28 Desember 2011, calon siswa dinyatakan Memenuhi Syarat (MS) apabila Nilai Batas Lulus (NBL) mencapai 41,00.
Selain itu, pada masing-masing item tes tidak boleh terdapat nilai “0” untuk Bintara PTU, Brimob, dan Polair.
Batas Usia Pendaftaran Polri 2025
Baca Juga: Penerimaan Polri SIPSS Jadwal Pendaftarannya Dimulai Kapan?
- Akademi Kepolisian. Minimal 16 tahun, maksimal 22 saat pembukaan pendidikan.
- Bintara Lulusan.
– SMA. Minimal 17 tahun lebih 5 bulan, maksimal 22 tahun saat pembukaan pendidikan.
– D1-D3. Minimal 17 tahun lebih 5 bulan, maksimal 24 tahun saat pembukaan pendidikan.
– D4-S1. Minimal 17 tahun lebih 5 bulan, maksimal 27 tahun saat pembukaan pendidikan. - Tamtama Lulusan. Minimal 17 tahun lebih 7 bulan, maksimal 22 tahun saat pembukaan pendidikan.
Bergabunglah dengan Bimbingan Belajar Online JadiPolisi Kunci Sukses Menghadapi Seleksi Polri!
Anda ingin menjadi bagian dari Kepolisian Republik Indonesia dan berkontribusi dalam menjaga keamanan negara? Tantangan untuk masuk ke dalam Polri memang tidak mudah, tetapi dengan persiapan yang tepat, Anda bisa mencapainya. Kami mengundang Anda untuk bergabung dengan Bimbingan Belajar Online JadiPolri, solusi efektif untuk mempersiapkan diri menghadapi proses seleksi Polri.
Cocok banget untuk yang pengen jadi POLISI, Berlatih dengan cepat hanya pakai buku-buku Polri 2025 Terpercaya
📋 Keuntungan Buku Polri 2025
- ✅Tersedia ribuan soal Tes POLRI 2025 (sudah sesuai sistem terbaru)
- ✅Materi materi SIPSS
- ✅Tersedia Video pembahasan tiap soalnya
Selain ini Kalian akan mendapatkan Keuntungan
1. Program Premium Gratis selama 7 Hari
2. 20x live class zoom materi dan bahas soal POLRI
3. 5 Paket simulasi POLRI
4. 20 Paket Latihan soal POLRI