Tes Fisik Polri 2025-Salah satu tantangan utama yang harus dihadapi adalah uji fisik Polri. Banyak calon peserta yang bertanya, “Apa saja jenis tes fisik dalam seleksi Polri?”, karena tes ini menilai daya tahan, kekuatan, serta kelincahan tubuh secara menyeluruh.
Baca Juga: Siap Taklukan Tes Bahasa Inggris BUMN Apa Saja!
Tanpa persiapan matang, tes ini bisa menjadi rintangan terbesar dalam perjalanan menjadi anggota kepolisian. Oleh sebab itu, memahami berbagai jenis uji fisik Polri, mulai dari lari, pull-up, push-up, hingga uji ketangkasan lainnya, menjadi langkah awal yang sangat penting.
Jadwal dan Proses Seleksi
Setelah periode pendaftaran berakhir, tahapan seleksi akan berlanjut dengan berbagai proses berikut:
- Verifikasi Administrasi: Pemeriksaan dokumen dan persyaratan yang telah diunggah oleh peserta.
- Pemeriksaan Kesehatan: Menilai kondisi kesehatan peserta agar memenuhi standar yang ditetapkan.
- Tes Psikologi: Evaluasi aspek mental dan emosional calon peserta.
- Tes Akademik: Ujian tertulis yang mencakup berbagai mata pelajaran sesuai standar kepolisian.
- Tes Kebugaran Fisik: Mengukur kemampuan fisik peserta melalui berbagai uji ketahanan dan kekuatan.
- Sesi Wawancara: Penilaian motivasi dan kepribadian melalui wawancara mendalam.
Bergabunglah dengan Bimbingan Belajar Online JadiPolisi Kunci Sukses Menghadapi Seleksi Polri!
Anda ingin menjadi bagian dari Kepolisian Republik Indonesia dan berkontribusi dalam menjaga keamanan negara? Tantangan untuk masuk ke dalam Polri memang tidak mudah, tetapi dengan persiapan yang tepat, Anda bisa mencapainya. Kami mengundang Anda untuk bergabung dengan Bimbingan Belajar Online JadiPolri, solusi efektif untuk mempersiapkan diri menghadapi proses seleksi Polri.
Jenis Tes Fisik yang Harus Dipersiapkan
- Tes Lari 12 Menit
Evaluasi daya tahan kardiovaskular dengan berlari selama 12 menit dan mencatat jarak yang berhasil ditempuh. - Pull-Up
Menguji kekuatan otot lengan dan punggung atas dengan melakukan pull-up sebanyak mungkin. - Sit-Up dan Push-Up
Penilaian kekuatan otot perut, dada, dan lengan melalui jumlah sit-up serta push-up yang dilakukan dalam batas waktu tertentu. - Shuttle Run
Mengukur kelincahan dan kecepatan perubahan arah melalui lari bolak-balik dalam jarak pendek. - Tes Renang
Menguji kemampuan berenang sebagai persiapan jika nantinya bertugas di lingkungan perairan.
Standar Perkiraan Penilaian Tes Kebugaran Polri
Baca Juga: Pendaftaran Bintara Polri 2025 Sampai 6 Maret Saja!
Hasil tes kebugaran akan dinilai berdasarkan jumlah atau durasi capaian dalam setiap komponen uji fisik. Setiap elemen memiliki skor maksimum yang berbeda, dan total akumulasi skor akan menentukan apakah peserta lolos seleksi. Berdasarkan Keputusan Kapolri Nomor: Kep/698/XII/2011 tanggal 28 Desember 2011, calon anggota dinyatakan Memenuhi Syarat (MS) apabila Nilai Batas Lulus (NBL) mencapai 41,00.
Selain itu, untuk calon Bintara PTU, Brimob, dan Polair, tidak boleh ada nilai 0 dalam salah satu item tes.
Sumber:
casispolri
tactical in police
blog.ayocpns
Cocok banget untuk yang pengen jadi POLISI, Berlatih dengan cepat hanya pakai buku-buku Polri 2025 Terpercaya
📋 Keuntungan Buku Polri 2025
- ✅Tersedia ribuan soal Tes POLRI 2025 (sudah sesuai sistem terbaru)
- ✅Materi materi SIPSS
- ✅Tersedia Video pembahasan tiap soalnya
Selain ini Kalian akan mendapatkan Keuntungan
1. Program Premium Gratis selama 7 Hari
2. 20x live class zoom materi dan bahas soal POLRI
3. 5 Paket simulasi POLRI
4. 20 Paket Latihan soal POLRI