Siap Hadapi Tes Fisik? Cek Jadwal Seleksi Taruni Akpol & Tipsnya!

Jadwal Seleksi Taruni Akpol Tes Fisik-Mengetahui Jadwal Seleksi Taruni Akpol Tes Fisik sejak awal akan membantumu menyusun latihan yang tepat agar performamu maksimal di hari seleksi.

Jangan remehkan setiap detail dalam Jadwal Seleksi Taruni Akpol Tes Fisik, karena tahapan ini sering menjadi penentu kelulusan ke tahap berikutnya.

Bergabunglah dengan Bimbingan Belajar Online JadiPolisi Kunci Sukses Menghadapi Seleksi Polri!

Anda ingin menjadi bagian dari Kepolisian Republik Indonesia dan berkontribusi dalam menjaga keamanan negara? Tantangan untuk masuk ke dalam Polri memang tidak mudah, tetapi dengan persiapan yang tepat, Anda bisa mencapainya. Kami mengundang Anda untuk bergabung dengan Bimbingan Belajar Online JadiPolri, solusi efektif untuk mempersiapkan diri menghadapi proses seleksi Polri.

Jadwal Seleksi Taruni Akpol 2025

Baca Juga: Lowongan Kerja di PT Pertamina Training & Consulting (PTC)

Pendaftaran secara daring (online) dan verifikasi: 5 Februari – 6 Maret 2025
Pakta integritas dan pemeriksaan administrasi (rikmin) awal: 7-11 Maret 2025
Pemeriksaan kesehatan (rikkes) I: 14-18 Maret 2025
Computer assisted test (CAT) psikologi I: 16-17 April 2025
CAT uji akademik: 2-4 Mei 2025
Uji jasmani dan antropometri: 17-20 Mei 2025
Sidang menuju rikkes II dan rikkes II: 27 Mei – 2 Juni 2025
Tes penelusuran mental kepribadian (PMK) dan psikologi II: 10-13 Juni 2025
Rikmin akhir: 14-15 Juni 2025
Persiapan sidang dan sidang akhir panitia daerah (panda): 1-2 Juli 2025
Tahapan seleksi panitia pusat (panpus) Akpol: 7-31 Juli 2025
Rencana pembukaan pendidikan integrasi: 1 Agustus 2025.

Uji Kesamaptaan Jasmani

Setelah lolos pemeriksaan administrasi, biasanya calon taruna akan menghadapi serangkaian tes kesamaptaan jasmani yang terdiri dari beberapa bagian:

Kesamaptaan A (Lari 12 Menit). Calon taruna diharapkan mampu menempuh jarak tertentu dalam waktu 12 menit. Semakin jauh jarak yang ditempuh, semakin baik nilai yang diperoleh.
Kesamaptaan B:
- Pull-Up (Pria) / Chinning (Wanita): Untuk pria, pull-up dilakukan dengan cara menarik tubuh ke atas hingga dagu melewati palang, sedangkan untuk wanita, chinning dilakukan dengan menggantung dan menarik tubuh ke atas.
- Sit-Up: Peserta diminta melakukan gerakan duduk dan berbaring dengan lutut ditekuk selama satu menit.
- Push-Up: Peserta melakukan gerakan menekan tubuh ke atas dan ke bawah dengan posisi tubuh lurus selama satu menit.
- Shuttle Run: Mengukur kelincahan dan kecepatan peserta dalam berlari bolak-balik pada jarak pendek.
Tes Renang: eserta diminta berenang sejauh 25 meter dengan gaya bebas. Kemampuan renang ini penting sebagai bagian dari kesiapan fisik calon taruna.

Pemeriksaan Kesehatan dan Antropometri

Setelah menyelesaikan uji kesamaptaan jasmani, calon taruna akan menjalani pemeriksaan kesehatan menyeluruh untuk memastikan tidak ada kondisi medis yang dapat menghambat tugas kepolisian di masa depan. Pemeriksaan ini meliputi:

Baca Juga: Pendaftaran Bintara Polri 2025 Sampai 6 Maret Saja!

Pemeriksaan Kesehatan Tahap 1: Meliputi pemeriksaan fisik umum, seperti penglihatan, pendengaran, tekanan darah, dan kondisi umum lainnya.
Pemeriksaan Kesehatan Tahap 2: Melibatkan pemeriksaan lebih mendalam, termasuk tes laboratorium seperti tes darah dan urin, rontgen, serta pemeriksaan organ dalam.
Pemeriksaan Antropometri: Mengukur proporsi tubuh peserta, termasuk panjang tungkai, rentang lengan, dan parameter lainnya untuk memastikan kesesuaian dengan standar yang ditetapkan.

Sumber:
antaranews
tempo.co
ppid.semarangkota.go.id